در این مرور سیستماتیک و متاآنالیز، نتایج ۳۶ کارآزمایی بالینی تصادفی بررسی شد تا اثر مصرف زنجبیل بر وزن، شاخص توده بدنی، دور کمر، درصد چربی بدن و آدیپوکاینها ارزیابی شود. نتایج نشان داد زنجبیل تأثیر معناداری بر وزن و BMI ندارد، اما باعث کاهش دور کمر و درصد چربی بدن و افزایش آدیپونکتین میشود. این یافتهها نشان میدهد زنجبیل میتواند بهعنوان یک مداخله کمکی در بهبود چاقی مرکزی و تنظیم متابولیسم چربی، در کنار اصلاح سبک زندگی، مورد استفاده قرار گیرد